Một số tác hại nguy hiểm tiềm ẩn khi ngồi một chỗ cả ngày:
Đầu
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 1
Nếu ngồi hàng giờ liền có thể dẫn đến nguy cơ hình thành các cục máu đông. Khi những cục máu đông không đến được não, nguy cơ đột quỵ có thể tăng lên.
Béo phì
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 2
Nguy cơ béo phì tăng lên khi bạn ngồi một chỗ hàng giờ liền. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nguy cơ ung thư ruột kết cũng có thể tăng lên. Những enzyme đốt cháy chất béo không hoạt động với những người ngồi hầu hết thời gian trong ngày.
Tim
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 3
Lối sống không hoạt động cũng có thể tăng nguy cơ về các vấn đề tim mạch. Nếu bạn sống một cuộc sống ít vận động, chất dịch có thể tích tụ ở cổ và phổi suốt đêm.
Phổi
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 4
Chất dịch trong phổi có thể gây nguy hiểm cho tim và điều này cũng có thể xảy ra do ngồi quá lâu.
Cánh tay
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 5
Chỉ khi tay của bạn hoạt động và làm việc, bạn mới có thể giảm thiểu nguy cơ huyết áp cao.
Chân
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 6
Những người ngồi quá lâu có thể bị tích tụ các chất dịch trong chân, vốn là chất thường được bơm đến nơi khác khi bạn vận động đều đặn.
Cổ
nguy hiem khon luong khi ngoi mot cho ca ngay - 7
Ở một số người, chất dịch ứ đọng ở chân có thể lên đến cổ và điều này có thể gây ra chứng ngưng thở.
Những tác hại khôn lường khi ngồi một chỗ cả ngày
Những tác hại khôn lường khi ngồi một chỗ cả ngày
tac dung che vang
tác dụng của lá chè vằng
tac dung cay che vang